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母乳储存是一项关乎婴儿健康与便利性的关键技能，尤其是在忙碌的母亲需要暂时离开宝宝时尤为重要。正确的储存方法能够保持母乳的新鲜度与营养价值，确保宝宝能够在任何时间享用到安全、健康的母乳。以下是一套详细的指南，旨在帮助妈妈们掌握高效、卫生的母乳存储技巧：母乳保存的基础知识1. **清洁准备** - 在收集母乳之前，务必洗净双手，使用肥皂和温水彻底清洁乳房区域，尤其是乳头及周围皮肤，避免细菌污染。 2. **合适的容器** - 选用专用的母乳储存袋或瓶，确保它们是由食品级材料制成，且具有良好的密封性

赛讯 | 赛道丈量 1月5日7:30，「人民保险·2025茂名马拉松赛」将在中国第一滩鸣枪起跑。随着开赛日期的日益临近，赛事各项准备工作正在紧张有序的进行中。 2025年的茂马，将由中国田径协会对赛事进行技术认证。因此，在赛事筹备过程中，「赛道丈量」就成了一项至关重要的工作。 1 精准的丈量，只为不辜负跑友的期待 12月24日上午，广东省田径协会委派丈量员邹海军在茂名马拉松组委会工作人员的陪同、以及茂名交警大队的全程护航下，顺利完成了2025茂马的赛道丈量工作。 在赛道丈量过程中，交警驾驶警车